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早朝ランニングに挑戦☆ - 2011.09.25 Sun

先週の三連休の初日。


前からずっとやってみたかったこと。
「涼しくなったら早朝の外ランニングしてみたい」と

やっと朝方涼しくなって季節も良くなってきたので
朝6時半に起きて走ってきましたよ~


うちから10分程走ると海があって
海沿いには自転車やランニングに最適なコースがあります。
SN3F0282.jpg

ランニングをしたい人にとっては最高の立地に住んでいるのに
今まで走ったことがなかったのがもったいないくらい。


天気の良かった早朝の海は。
SN3F0279.jpg
漁船がいっぱい漁をしているのが見え
対岸の淡路島もはっきり見えてキレイ
SN3F0280.jpg

ランニングコースには走っている人が何人かいてみんな真剣。
砂浜で犬のお散歩をしている人がいたり
年配夫婦がゆっくりとウォーキングを楽しんでいたり

空気もなんかひんやり澄んでいる感じがして
とっても気持ちがよかったです。

思ったより走っている人は少なく、何がイイってこのコースは信号がないので
走り続けて記録を取るにはとてもいい感じです。


肝心の走りはというと・・。


朝起きてすぐ、ろくに食べずになんとなく家を出て
ほとんど準備運動・ストレッチもせず走り出したので
意外と体が重たくて走れない・・・。

外でランニングしたら、気持ちもいいし景色も変わるから
どんだけよく走れるのか期待していたけど・・・

なんかしんどくて、、思っていたよりも走れず・・
途中、何度も歩きつつ1時間くらいで帰宅。
こんなんで11月と12月にエントリーしているマラソンを走れるのか
ちょっと不安になってきた・・・。

やぱりジムの室内だけで走っているだけではダメなんだなぁ、、と実感。
身の引き締まる思いがした初・外ランニングでした。
SN3F0283.jpg
(岸壁に上って休憩する私

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Author:mikachu
mikachu☆ミカンが大好きな私
・長男リュウ★わんぱく坊主
2005年生(出生体重2500g)
・次男ナオ☆天真爛漫・おちゃらけ
2008年生(出生体重1408g)
・長女チー★超~負けず嫌い
2008年生(出生体重2014g)

*ナオとチーは二卵性双子です。
::::::::::::::::::::::
リュウは38週自然分娩で誕生。
ナオとチーは34週帝王切開で誕生。

うちの子供たちはね・・・

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