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長いトンネル・・・。 - 2012.02.14 Tue

昨年、10キロマラソンに挑戦した私。

その後、膝を痛める、子供3人連続の水疱瘡、そしてお正月で
すっかり1ヶ月半くらいランニングをお休みしていたら。。。

久々に走ってみたら、本当に涙が出そうなくらい全然走れなくなっていて

以前はかるく5㎞走ってから、さぁ今日は何キロまで走ろうかしら~って感じで
しかも最後の200メートルはかなりスピードを上げて自分を追い込んだりしてたのに。。。


年明けからトレーニングを始めて1ヶ月ほど。


いくら練習をしてもしても・・・
しんどくて2㎞を走るのもハァハァいってる状態が続いています

がんばって練習をしていたら、そのうち元に戻るわ、と思っていたのですが
なかなか復活にいたらず、、、少し心が折れそうです

なんか足は大丈夫だけど、心肺機能が落ちてる感じ。
前は走ってもちょっと歩けば正常心拍数に戻っていたけど
今はなかなかハァハァがおさまらず・・・息が上がって走れない感じ。。。


そこで気持ちあらたに、新しいランニングシューズを買いました

膝を痛めて接骨院で正確に足の大きさを測定してもらったところ
私の足は幅がかなり広く、そして土踏まずも少ないことが分かり
走った時の衝撃がもろに足の裏で受けているため、膝が痛くなってしまうのではと言われました。

そしてすぐに幅広のシューズを探しにいったら
幅広のシューズがかなり少なく、選ぶ余地があまりなく
ニューバランスの靴が比較的、ゆったりしていたので購入したのですが
練習してみたらなんか、いまいちしっくりこず足に合ってなくて

試し履きではいてみても、実際走ってみないと分からないから
靴選びってホントに難しい・・・。

それにやっぱり靴はミズノかアシックスが良いと思っているところもあり
新たに靴を探しに行きました

近くのスポーツ量販店のスポーツデポやハーバーランドのスーパースポーツゼビオに
行ってみたけど、やはり幅広のものは少なく、、、

やっと辿りついたのは梅田の「阪急イングス」

今まで行った店ではランニングシューズコーナーって感じでしたが
イングスは2階がランニング売場でメーカーごとのブースがある感じで
今までの中で一番、品揃えが豊富で店員さんも親切に靴選びに付き合ってくれました

そしてやっと見つけた・・・
DSC_0084.jpg
ミズノのワイドランニングシューズ。


何回か使ってみたけど、かなりいい感じにフィットしています
これで、またしばらく頑張ってみようと思います。
早くこのスランプの長いトンネルから抜け出したいです。



ちなみに・・・靴選びで店員さんからアドバイスを受けました。

つま先の感覚ばかり気にかけていたけど
実は、かかとの方のフィット感が大切らしい。
なので、試し履きするときもかかとの方へグッと押し下げるようにして
フィッティングするのがいいらしいですよ~。

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Author:mikachu
mikachu☆ミカンが大好きな私
・長男リュウ★わんぱく坊主
2005年生(出生体重2500g)
・次男ナオ☆天真爛漫・おちゃらけ
2008年生(出生体重1408g)
・長女チー★超~負けず嫌い
2008年生(出生体重2014g)

*ナオとチーは二卵性双子です。
::::::::::::::::::::::
リュウは38週自然分娩で誕生。
ナオとチーは34週帝王切開で誕生。

うちの子供たちはね・・・

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